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第7回リトモスコンテスト2021
2021年7月4日(日)品川グランドホール
RITMOS CONTEST 2021

緊急事態宣言はあけましたが
まだまだ不安定な状況の中、たくさんの方にご参加いただいた

第7回リトモスコンテスト

全員の抗体検査からスタートして、無事に終了することができました
たくさんのの制限がある中で、練習を重ねコンテストに参加していただき
すばらしいダンスを披露してくださいました

【結果】

優勝
Ruby (松下 久美子 OT)

準優勝
Mashup (中村 準 OT)

第3位
SDK"black nuts" (安島 いづみ OT)

第4位
Dreams-Up 風雅 (長妻 佳代子 OT)

第5位
WONDER☆︎RAN (中谷 亜紀子OT)

ベストシンクロ賞
アゲアゲ☆Z~2021~ (後藤 亜紀子)

ベストパフォーマンス賞
ばんぶぅ (久高 克巳 OT・高柴 大雅 OT)

ベストドレッサー賞
キャラメルポップコーン (太田 喜子 OT)


入場から最後まですべてにおいてご協力いただきました
参加チームの皆様、監修OTの皆様
ボランティアスタッフの皆様
審査員のMT&AMTの皆様
会場設営関連の皆様
ありがとうございました

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写真・動画でのレポートも予定しています
少々おまちくださいませ!

来年もたくさんの方にお会いできることを楽しみにしております

RITMOS JAPAN 事務局

# by charites_jp | 2021-07-05 08:58 | リトモス
休業のお知らせ

今週末7/4(日)にリトモスコンテストが開催されます。


リトモスコンテストのため、7/5(月)は休業とさせていただきます。


休業中にいただきましたお問い合わせやWEBSHOPについては、7/6(火)より順次対応させていただきます。


ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。


# by charites_jp | 2021-07-01 10:48 | カリテス
ビタミンAについて
みなさん、こんにちは!

今回は、「ビタミンA」についてのお話です101.png

ビタミンAは水にとけにくく、油にとけやすい脂溶性ビタミンの1つです。目・鼻・のどの粘膜や、皮膚のうるおいを保ちます。また、目が光を感じるときにも深く関わっています。

皮膚や粘膜が乾燥すると、そこからウィルスや細菌などが入り込んで、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。ビタミンAをとってうるおいを保てれば、こうした感染症を防げます。

肉や魚などの動物性食品にはレチノール、緑黄色野菜などにはカロテン類として含まれています。レチノールは肝臓に貯蔵されるので、とくにレバーに多く含まれます。野菜に含まれるカロテン類はそのままだと吸収されにくですが、油と摂ると吸収率がグンとよくなります。炒め物はおすすめ!

厚生労働省が定めた緑黄色野菜の基準を見てみると、「原則として可食部100g当たりカロテン含量が600μg以上の野菜」のようです。

多く含まれる食品例:ぎんだら、レバー(牛、豚、鶏)、人参、モロヘイヤ

レシピの紹介111.png111.png111.png
★モロヘイヤのさっぱり和え(2人前)
モロヘイヤ:100g、長芋:400g、なめたけ:30g、めんつゆ(2倍濃縮):大さじ1
1.鍋のお湯が沸騰したらモロヘイヤを入れて中火で3分ほど茹で、ザルに上げて水気を切る。
2.粗熱が取れたら3cm幅に切ります。
3.長芋は細切りにします。
4.全ての材料をボウルに入れて、よく和えて完成!

そうめんのお供にもいいかも169.png
ちなみにモロヘイヤのネバネバに含まれるムチンは、胃の働きを助け、消化不良や食欲不振を防いでくれるので、これからの季節、夏バテ予防にも良きかな~110.png

では、また164.pngSee you173.png

参考文献:厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』

# by charites_jp | 2021-06-24 12:18
感染症予防対策
感染症予防対策として、弊社のイベントおよび研修で使用している
新型コロナウィルス抗体検査の販売が
WEB SHOPからこちらのフォームに変更となりました。


カリテス主催のイベント・研修会ではスタッフと担当マスタートレーナーは
こちらのキットで現状を把握して開催しております。

気になる方はお気軽にお問合せくださいませ。
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# by charites_jp | 2021-05-26 09:34
カリテスWEBSHOP決算SALE開催中です♪
カリテスWEBSHOPよりお知らせです。

現在、WEBSHOPでは決算セールを開催中です!
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# by charites_jp | 2021-05-20 10:26 | カリテス