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フルボックス認定トレーニング東京2日目
フルボックス認定トレーニング2日目が始まりました。


マスタークラスを受けた私は背中と肩が筋肉痛ですが、参加者の皆さんは元気です♪
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音楽に合わせて、昨日学習したパンチの復習からスタート。

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今日は、フルボックスに欠かせないキックを時間をかけて練習します。

キレのあるダイナミックなキックが打てるように、段階を踏んで何度も蹴りこみます!

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習得したキックをfightトラックで再確認。

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インストラクターに必要なことはたくさんあるのですが、今日はリードの仕方を学習。

コンビを組んで練習し合います。

キューイングに意識をし過ぎると動きが疎かになりがちなので、克服していきましょうね!!


たくさん動いたのでお疲れかもしれません。

でも、残り1日です!

明日もがんばりましょうね☆


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株式会社カリテス info@charites.jp
RITMOS / FULLBOX / POWERMIX

★JAPAN FIT 2011★
2011年10/22(土)・23(日)開催

by charites_jp | 2011-08-05 20:42 | フルボックス
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