フルボックス認定トレーニング2日目が始まりました。
マスタークラスを受けた私は背中と肩が筋肉痛ですが、参加者の皆さんは元気です♪ 音楽に合わせて、昨日学習したパンチの復習からスタート。 今日は、フルボックスに欠かせないキックを時間をかけて練習します。 キレのあるダイナミックなキックが打てるように、段階を踏んで何度も蹴りこみます! 習得したキックをfightトラックで再確認。 インストラクターに必要なことはたくさんあるのですが、今日はリードの仕方を学習。 コンビを組んで練習し合います。 キューイングに意識をし過ぎると動きが疎かになりがちなので、克服していきましょうね!! たくさん動いたのでお疲れかもしれません。 でも、残り1日です! 明日もがんばりましょうね☆ 株式会社カリテス info@charites.jp RITMOS / FULLBOX / POWERMIX ★JAPAN FIT 2011★ 2011年10/22(土)・23(日)開催
by charites_jp
| 2011-08-05 20:42
| フルボックス
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