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ビタミンC
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熱い日が続きますね。
いよいよ夏本番です!!

しっかり栄養を摂って、スタジオでたくさん身体を動かして♪
節電の猛暑を乗り切れるように、体力作りをしましょう。

カリテスからは、お勧め栄養素
のご紹介です。

日焼けやストレス、老化から身体を守ってくれるビタミンC

野菜や果物からたっぷりと摂っておくことをお勧めします。
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サプリメントのビタミンCもたくさん売っています。
選ぶときのポイントとして、参考にしてみてください。

・原材料(なるべく自然の食品が原材料に使われているか?)
・含有量(ビタミンCがどのくらい入っているか?)
・持続吸収型(体内でゆっくりと吸収される加工になっているか?)


ビタミンCは、便秘でお悩みの方にもお勧めの栄養素です。
腸内環境を整えると全身が元気になります!!

サプリメントはCharites WebShopでもお取り扱い中です。

熱中症などにならないよう、皆さま気をつけてお過ごしください041.gif

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株式会社カリテス info@charites.jp
RITMOS / FULLBOX / POWERMIX

★JAPAN FIT 2011★
2011年10/22(土)・23(日)開催

by charites_jp | 2011-07-13 14:02 | 栄養
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