熱い日が続きますね。 いよいよ夏本番です!! しっかり栄養を摂って、スタジオでたくさん身体を動かして♪ 節電の猛暑を乗り切れるように、体力作りをしましょう。 カリテスからは、お勧め栄養素 のご紹介です。 日焼けやストレス、老化から身体を守ってくれるビタミンC 野菜や果物からたっぷりと摂っておくことをお勧めします。 サプリメントのビタミンCもたくさん売っています。 選ぶときのポイントとして、参考にしてみてください。 ・原材料(なるべく自然の食品が原材料に使われているか?) ・含有量(ビタミンCがどのくらい入っているか?) ・持続吸収型(体内でゆっくりと吸収される加工になっているか?) ビタミンCは、便秘でお悩みの方にもお勧めの栄養素です。 腸内環境を整えると全身が元気になります!! サプリメントはCharites WebShopでもお取り扱い中です。 熱中症などにならないよう、皆さま気をつけてお過ごしください 株式会社カリテス info@charites.jp RITMOS / FULLBOX / POWERMIX ★JAPAN FIT 2011★ 2011年10/22(土)・23(日)開催
by charites_jp
| 2011-07-13 14:02
| 栄養
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