リトモス認定コースinまちけん 2日目

今日も『まちけん藍住店様』でリトモス認定トレーニング。
意識して使った体の疲労感に負けず2日目スタートです！

フラメンコの基本動作から学習していきます。
指先まで神経を使って、エレガントさを出します。




動きの省略をなくしてスムーズに次の動きへ導く、キューイングの練習。
何を言うか、どのように指示を出すかなど、キューイングの重要性を再確認しました。




HIPHOPは、エンカウントを活かしてアップ・ダウンのリズムをとっていきます。
ヒップホッパーになりきりましたね♪




胸や腰をたくさん使って、体を激しく動かすレゲトン。
ウェーブやヒップシェイクなど小刻みな動きでセクシャルさを出します。

皆さん、とてもよく動いていて良かったです！




最後に音への意識を高めます。
使われている楽器や歌の強弱を活かしてオープニングとエンディングを演じます。

個性のある動きで、こちらも良かったです！




有田AMTの細やかなアドバイスと身に付けた感覚を忘れないでくださいね！！




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RITMOS / FULLBOX / POWERMIX

★JAPAN FIT 2011★
2011年10/22（土）・23（日）開催