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グアム合宿
グアムからアスリートサポート報告です。
この時期、ゴルフ、野球、サッカーなど
たくさんのプロスポーツ選手が合宿をしているグアム
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選手達は寒い日本を抜け出して、体を作るためだけにグアムにいます。
みんなの表情からも、毎日のハードトレーニングに真剣に取り組む姿勢がうかがえます。
もちろん例外ではないプロゴルファーの谷原秀人選手
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体が資本のプロの意識の高さは本当にすごいなぁといつも感心しています。
お酒も間食もなく、3食のバランスの良い食事とトレーニング直後のプロテイン
そして、休養をとってまたトレーニングの繰り返し。
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↑写真:チキンサラダとジャガイモのカリカリ焼き、肉団子入り野菜スープ
体調を見ながら、タンパク質と野菜がたっぷりな献立をたて
タイミングを考えながら作っています。

実りある合宿となるように、一生懸命サポートしています!!

グアム合宿_f0176043_1344374.jpg株式会社カリテス
リトモス・ジャパン事務局/フルボックス・ジャパン事務局
info@charites.jp
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ダンス系フィットネスコンベンションを企画中

Japan Fit 2010
by charites_jp | 2010-01-25 20:05 | 栄養
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