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WEB SHOPにBODY ACTION新商品を追加しました!!
カリテスWEB SHOP → BODY ACTION

ロゴと裾のリブがかわいいスウェットパンツ
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色使いがCOOLなメンズスウェットパンツ
(女性の方にもおすすめです)
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※写真は身長180cmの男性がXLを着用

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RITMOS / FULLBOX / POWERMIX
by charites_jp | 2013-11-22 19:17 | カリテス
リトモス認定トレーニング(東京)最終日
リトモス認定トレーニング(東京)が終了しました

トラックの学習
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2組みに分かれて、パートナーワークを1人で踊っても楽しめる振付を考えました
どちらグループも簡単な動きだけど楽しめる振付になりました
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研修スタジオをお借りしましたウェーブストレッチの牧先生によるレッスン
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短い時間でしたが疲れた体に効きましたね
重かった体が軽~くなりました
牧先生ありがとうございました!!

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ご参加の皆さま、ありがとうございました
日に日に動きが良くなっていました
3日間で学んだことを忘れずに、これから検定に向けて練習を頑張ってください003.gif

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RITMOS / FULLBOX / POWERMIX
by charites_jp | 2013-11-19 00:26 | リトモス
リトモス認定トレーニング(東京)2日目
リトモス認定トレーニング2日目が終了しました

ボディーロールの練習
柔らかく体を動かします
最初はゆっくり、徐々に速くしました
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キューイングの練習
レッスンではバーバルキューとボディーキューを使っています
キューが片方だけでは動きを伝えることに限界があります
バーバルキューのみ、ボディーキューのみ、最後に両方を使いました
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表現力のアクティビティーではテーマに沿った表現をしました
憂鬱を表現中
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この2日間たくさん動き、体の疲れが溜まってきていると思います
残り1日です
頑張りましょう070.gif

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RITMOS / FULLBOX / POWERMIX
by charites_jp | 2013-11-17 20:57 | リトモス
リトモス認定トレーニング(東京)1日目
今日からリトモス認定トレーニングが始まりました

全国から6名のお申込みをいただきました

マスタートレーナーによるリトモス37の体験からスタートです
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ラテンでは腰の動かし方を骨盤模型で見てから動きました
腰の動かし方に苦戦していました
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各トラックごとに細かく動きを確認した後は、体験の時とは別人のよう
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あと2日間頑張っていきましょう024.gif

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RITMOS / FULLBOX / POWERMIX
by charites_jp | 2013-11-16 22:14 | リトモス
JAPAN FIT 2013
JAPAN FIT 2013 fashion show

JAPAN FIT ×LA BODY


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by charites_jp | 2013-11-11 11:35 | JAPAN FIT