リトモス認定トレーニング(東京)2日目
リトモス認定トレーニング2日目が終了しました

ボディーロールの練習
柔らかく体を動かします
最初はゆっくり、徐々に速くしました
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キューイングの練習
レッスンではバーバルキューとボディーキューを使っています
キューが片方だけでは動きを伝えることに限界があります
バーバルキューのみ、ボディーキューのみ、最後に両方を使いました
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表現力のアクティビティーではテーマに沿った表現をしました
憂鬱を表現中
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この2日間たくさん動き、体の疲れが溜まってきていると思います
残り1日です
頑張りましょう070.gif

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株式会社カリテス info@charites.jp
RITMOS / FULLBOX / POWERMIX
by charites_jp | 2013-11-17 20:57 | リトモス
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