3日間の認定トレーニングも最終日となりました。
朝一は、ウォーミングアップを兼ねて基本動作の復習。 30分程止まらずに動き続けたので、体が温まり準備OK! 最後の基本学習はムエタイ。 エルボーとジャンプニーなどを習得します。 エルボーは種類がたくさんあるので、打ち方と名称を覚えるのに必死です。 本日も、基本動作のあとはトラックの学習に移ります。 ムエタイトラックはハードですが、盛り上がります! 特にジャンプニーは皆さんお好きなようです♪ フルボックスもルールに則って、アレンジが出来るプログラムです。 シンプルな動きに変更させ、発表しました。 ちょっと苦手目なキューイングは時間をかけたりと、3日間たくさんのことを学びました。 これからビデオ検定合格に向けて、練習を積んでさらにスキルアップされると思います。 有田MT共に応援してます!! 3日間お疲れさまでした。 そしてご参加いただきまして、ありがとうございます。 株式会社カリテス info@charites.jp RITMOS / FULLBOX / POWERMIX ★JAPAN FIT 2011★ 2011年10/22(土)・23(日)開催
by charites_jp
| 2011-08-06 19:06
| フルボックス
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