リトモス東京コース3日目
リトモス東京コースの最終日。

最終日はまず、各ジャンルの基本動作を
35分間ノンストップで復習します!
ダンス、ラテン、ヒップホップ、レゲトン、フランメンコの順に
基本動作を繰り返し踊っての復習です。

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↑こちらは、オープニングとエンディングを音に合わせるエクササイズ。
初めは少々苦戦していましたが、徐々に理解が深まり
音への意識が高くなっていくのが分かります。
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最後のエクササイズは、トラックを変更する練習でした。
リトモスは、アレンジが可能なプログラムなので
ルールを守りながら、アレンジバージョンを考えてグループごとに発表!!
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3日間たっぷり動いて、たくさんの事を吸収した皆さま。
これから合格目指して練習を頑張ってくださいね。

合格してオフィシャルトレーナーとして
一緒にお仕事ができる日を楽しみにしています♪

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株式会社カリテス info@charites.jp
RITMOS / FULLBOX / POWERMIX

★JAPAN FIT 2011★
2011年10/22(土)・23(日)開催

by charites_jp | 2011-05-04 00:21 | リトモス
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